Mrs. Tekla Juniewicz lived to be 116 years old. What was her way of longevity?

Pani Tekla Juniewicz nie żyje. Najstarsza Polka zmarła w nocy z 18 na 19 sierpnia. Przeżyła rekordowe 116 lat, bijąc wiele rekordów długowieczności. Przed śmiercią była drugą najstarszą osobą na świecie. W czym tkwił sekret pani Tekli?

1. Pani Tekla Juniewicz była nie tylko osobą długowieczną, ale też cieszącą się bardzo dobrym zdrowiem
2. Kobieta prawie w ogóle nie chorowała. W zasadzie wiemy tylko o kamicy żółciowej i zapaleniu oskrzeli
3. Little is known about Mrs. Tekla’s diet and lifestyle. However, we have information about one thing that she has been practicing for years. This is a known way for centenarians to live long lives
4. More current information can be found on the Onet homepage.

Tekla Juniewicz nie żyje. Miała 116 lat

19 sierpnia polskie media obiegła smutna informacja o śmierci najstarszej Polki. Pani Tekla Juniewicz urodziła się na terenie obecnej Ukrainy 10 czerwca 1906 r., skąd po drugiej wojnie światowej, wraz z mężem, wyjechała do Gliwic. Większość swojego dorosłego życia spędziła właśnie tam. Od 1980 r., gdy została wdową, mieszkała sama. Tak było aż do 103. roku życia. Później zaopiekowali się nią wnuczka oraz wnuk. Pani Tekla do 111. roku życia pozostawała całkowicie samodzielna.

Na co chorowała Tekla Juniewicz?

Gdy była jeszcze małym dzieckiem, pani Tekla Juniewicz zachorowała na tyfus, czyli dur brzuszny. Jest to ogólnoustrojowa choroba, którą można się zakazić poprzez skażoną wodę lub zanieczyszczone jedzenie. Na tyfus można się zaszczepić, jednak nie jest to w naszym kraju obowiązkowe. Zakażenie leczy się antybiotykami.

After being infected, Mrs. Tekla heard from her doctor that she would live a long time. The medic was right, although he certainly did not expect that the little girl would start breaking new records in this matter.

Ze słów pana Adama, wnuka najstarszej Polki wynika, że kobieta cieszyła się bardzo dobrym zdrowiem przez całe życie. Dopiero po 100. urodzinach złapała zapalenie oskrzeli. Szybko jednak uporała się z chorobą — zażyła zaledwie trzy dawki antybiotyku, po czym nie miała żadnych problemów ze zdrowiem przez kolejne 10 lat. Wtedy to przeszła operacje związane z kamieniami w woreczku żółciowym. I to jedyne doniesienia o dolegliwościach pani Tekli Juniewicz.

Sposoby na długowieczność. Ten stosowała Tekla Juniewicz

Królowa Elżbieta II, która również słynie ze swojej długowieczności, powtarza, że jej sekret tkwi m.in. w sile codziennych rytuałów. Większość badanych stulatków z całego świata przestrzega z kolei zasad zdrowej diety, stawia na produkty lekkostrawne, zdrowe tłuszcze, unika używek. Stulatkowie pamiętają też o aktywności fizycznej oraz umysłowej (chętnie rozwiązują np. krzyżówki, czytają książki).

W przypadku pani Tekli Juniewicz wiemy, że do późnej starości pozostawała aktywna. Jeszcze po swoich setnych urodzinach sama gotowała, sprzątała, a nawet wnosiła po schodach wiaderka z węglem i rozpalała w piecu. Choć w młodości lubiła dobrze i nie zawsze zdrowo zjeść (słynne były jej torty z 18 jaj), to w ostatnich latach odżywiała się lekkostrawnie, o co dbała jej troskliwa wnuczka, pani Anna.

One of the information about her lifestyle attracts attention in particular. Ms Tekla was surrounded by a loving family (five grandchildren, four great-grandchildren and four great-great-grandchildren). The woman could count on their support, help and company. And in one of the interviews she admitted that it is the caring care, support and love of her relatives. Thanks to her, she did not lose her appetite for life and was always full of optimism.

Zarówno radość życia i optymistyczne podejście do codzienności, jak i kontakty towarzyskie wymieniane są na liście czynników, które pozwalają na długie szczęśliwe życie.

Pani Tekla Juniewicz miała też czarnego kota, Gustawa zwanego Guciem. Zwierzak chętnie wskakiwał na jej kolana i kojąco mruczał. To, że koty czy psy poprawiają humor, czy pomagają właścicielom w walce z codziennym stresem, jest faktem. Może więc i Gucio miał swój udział w tym, że pani Tekla miała tak długie i szczęśliwe życie?