Апрель и май для тех, кто страдает недугами желудочно-кишечного тракта, нелегкая пора. Ирина АРЛАНОВА, кардиолог, ревматолог, терапевт Института детской и взрослой неврологии и эпилепсии имени святителя Луки, рассказывает, как пережить этот период безболезненно.
March 26 2018
На исходе зимы идет перестройка организма, и он оказывается особенно уязвимым перед заболеваниями. И в то же время весна недаром называется временем перемен: большая часть разводов, поиски новой работы, начало сердечных отношений приходятся именно на это время года. А тут еще дамы вспоминают, что пора худеть к лету, и садятся на жесткую диету. Так что все факторы риска сходятся в одной точке.
Что вызывает язвенную болезнь? У большинства больных, до 70%, – бактерия Helicobacter pylori. У остальных роль играет наследственность и повышенная эмоциональная чувствительность. Праздничное застолье, семейная ссора или физическая нагрузка легко могут привести к обострению язвенной болезни. Приблизительно в 15% случаев недуг протекает бессимптомно и дает о себе знать только в случае появления осложнений, таких как кровотечение или прободение язвы.
· Боль в пустом желудке – ночью или когда вы голодны. Становится лучше, если поесть или попить.
· Иногда: изжога, тошнота, тяжесть, запор.
Подтвердить диагноз можно лишь после консультации с врачом и гастроскопии. Обследование бесплатно в рамках ОМС: вам нужно записаться к терапевту, а тот направит к гастроэнтерологу. Не стоит заниматься самолечением, вы теряете время, принимая традиционную соду. Современные лекарства успешно снижают количество соляной кислоты, раздражающей слизистую желудка. После начала лечения восстановление слизистой произойдет не ранее чем через месяц, поэтому нужно запастись терпением и соблюдать диету и режим питания.
Вы сильно сократите шансы на обострение тремя важными действиями.
1. Снизьте эмоциональную нагрузку (старайтесь не вступать в ссоры и перепалки, во время приступов гнева считайте до десяти и глубоко дышите, в нервирующей обстановке включайте музыку в наушниках).
2. Следите за тем, чтобы желудок не был пустым, помните, что промежуток между приемами пищи не должен превышать 4 часа. Немного ешьте прямо перед сном.
3. Избегайте острого, жареного, алкоголя. Лучше поберечь себя и перейти на щадящие отварные блюда. Если курите, откажитесь от сигарет.
Залейте стакан овса литром теплой воды, дайте настояться 10 часов, затем варите на слабом огне 30 минут, укутайте и настаивайте еще 12 часов. Процедите, объем отвара доведите до 1 л. Принимайте по 0,5 стакана 3−4 раза в день за 30 минут до еды. Принимайте в дополнение к основному лечению.
Язвенная болезнь чаще поражает мужчин, женщины болеют в три раза реже. Причиной заболевания у сильного пола называют неправильный образ жизни, вредные привычки, отсутствие нормального питания. А вот у женщин язвенная болезнь в основном возникает во время и после беременности.