Five facts about human breast milk that you should know

Contents

Kobiecy pokarm zmienia swój skład wraz z wiekiem i potrzebami niemowlęcia
Mleko mamy odżywia, ale również zaspokaja pragnienie dziecka
Karmienie piersią powinno być wspierane suplementacją witamin D i K
Matczyny pokarm buduje tarczę obronną – odporność dziecka
Mleko mamy nieustannie stanowi przedmiot badań naukowców

Start Getting ready for pregnancy I take care of myself during pregnancy I am a mother I care for the health of the child and family Fertile days and pregnancy calculators

Zaraz po przyjściu na świat noworodka jedną z pierwszych czynności powinno być przystawienie niemowlęcia do piersi mamy, aby otrzymał swój pierwszy posiłek – mleko. W ten sposób kobieta razem ze swoim pokarmem przekazuje maluszkowi wszystko to, czego potrzebuje młody organizm – kompleksową kompozycję składników odżywczych, która będzie wspierać jego rozwój. Czy wiesz, co sprawia, że mleko mamy jest tak wyjątkowe?

Kobiecy pokarm zmienia swój skład wraz z wiekiem i potrzebami niemowlęcia

Natura o wszystkim pomyślała – zarówno organizm mamy, jak i jej mleko na bieżąco dostosowują się do potrzeb i etapów rozwoju niemowlęcia.

Pierwszym pokarmem, jaki noworodek otrzymuje po przyjściu na świat, jest tzw. siara. Mleko mamy jest wtedy bogate w białka i przeciwciała. Jest to poniekąd «wyprawka», dzięki której dziecko otrzymuje wszystkie składniki ważne dla młodego organizmu.

Między 3. a 14. dniem po porodzie piersi kobiety zaczynają wytwarzać mleko przejściowe, czyli takie, które zawiera mniej białka, a więcej laktozy, tłuszczu i wapnia.

Po dwóch tygodniach od narodzin skład pokarmu mamy normuje się – nadal jednak proporcje niektórych składników będą dostosowywać się do faz karmienia, pór dnia czy roku.

Mleko mamy odżywia, ale również zaspokaja pragnienie dziecka

Podczas wyłącznego karmienia piersią kobieta nie musi dodatkowo dopajać dziecka wodą. Woda jest bowiem głównym składnikiem matczynego mleka. W trakcie karmienia pokarm w pierwszej kolejności gasi pragnienie maluszka, a dopiero później także zaspokaja jego głód. To dlatego im dłużej dziecko ssie, tym bardziej kaloryczne staje się mleko mamy.

Karmienie piersią powinno być wspierane suplementacją witamin D i K

Mleko mamy zawiera wszystkie niezbędne dla organizmu niemowlęcia składniki odżywcze, z wyjątkiem witamin D oraz K. To dlatego zaleca się ich dodatkową suplementację po konsultacji z lekarzem.

Witamina D ma duże znaczenie dla rozwoju kości – dla niemowląt między 6. a 12. miesiącem życia rekomenduje się podawanie 400-600 jednostek międzynarodowych (j.m.). Ilość uzależniona jest od dawki witaminy przyjmowanej z pożywieniem, dlatego w przypadku, gdy dziecko nie jest karmione piersią, lecz mlekiem modyfikowanym, ilość tej witaminy jest mniejsza.

Witamina K jest z kolei niezbędna do utrzymania prawidłowego krzepnięcia krwi u niemowlęcia, dlatego pierwszą dawkę otrzymuje ono zaraz po narodzinach, jeszcze w szpitalu.

Matczyny pokarm buduje tarczę obronną – odporność dziecka

Wraz z mlekiem kobieta dostarcza maluchowi składniki odpornościowe, np. przeciwciała, które chronią młody organizm zanim ten zacznie wytwarzać je samodzielnie. Dzięki karmieniu piersią mama może zapobiec wielu infekcjom swojego maleństwa lub złagodzić przebieg wielu chorób, takich jak zakażenia przewodu pokarmowego czy dróg oddechowych. Dodatkowo pokarm matki programuje organizm dziecka i wpływa na jego zdrowie w przyszłości. Obecnie wiemy, że karmienie piersią chroni przed rozwojem wielu chorób cywilizacyjnych, takich jak astma, otyłość, cukrzyca typu 1 czy nadciśnienie.

Mleko mamy nieustannie stanowi przedmiot badań naukowców

— Kobiece mleko zawiera ważne składniki odżywcze w odpowiednich ilościach i proporcjach, co czyni je najlepszym pokarmem dla dziecka w pierwszych latach życia. Naukowcy i eksperci w dziedzinie żywienia niemowląt i małych dzieci od wielu lat analizują i prowadzą badania nad różnorodnością składników mleka matki, aby zrozumieć, w jaki sposób zaspokaja ono potrzeby żywieniowe najmłodszych. Nie jest to łatwe, ponieważ w mleku matki nie chodzi o jeden idealny składnik, ale o ich całą kompozycję. Właśnie dlatego, dążąc do ideału, jakim jest mleko matki, specjaliści opracowują coraz bardziej zaawansowane receptury mlek modyfikowanych, zawierających również składniki naturalnie występujące w pokarmie kobiecym – wyjaśnia Halina Dudek, ekspert BebiProgram.pl.

Important information

Breastfeeding is the most appropriate and cheapest way of feeding infants and is recommended for young children along with a varied diet. Mother’s milk contains the nutrients necessary for the proper development of the baby and protects it against diseases and infections. Breastfeeding gives the best results when the mother is properly nourished during pregnancy and lactation, and when there is no unjustified feeding of the baby. Before deciding to change the feeding method, the mother should consult her doctor.