10 real causes of dandruff

Перхоть, или себорея, протекая как воспалительный процесс в коже головы, характеризуется нарушением нормального функционирования сальных желез, в результате которого повышается или снижается выделение кожного сала. Иногда при себорее изменяется и химический состав сального секрета.

Обычно, причиной возникновения подобного явления служит наличие сразу нескольких провоцирующих факторов. И если вовремя выявить, и максимально нивелировать их влияние на организм, то вполне возможно забыть о перхоти и без применения дорогостоящего длительного лечения. Представляем 10 основных причин появления перхоти.

10 Incorrect use of care products

Иногда себорея появляется вследствие неграselection of hair and scalp care products (shampoo, balm, conditioner, etc.)

People who are prone to dandruff need to choose their hair shampoo very carefully to match their scalp type.

Даже если вы приобретаете дорогой шампунь от перхоти, доверяя известному бренду, то вы всё равно не можете быть уверены, что эффект от его использования вас полностью устроит, ведь подобное средство должно подбираться индивидуально. Помните, то, что помогло одному, может навредить другому.

Качественное средство от себореи должно решать следующие задачи: эффективно бороться с грибком, вызывающим перхоть, погасить воспалительный процесс и зуд кожи головы, а также нормализовать процесс выработки кожного сала.

9. Frequent coloring and hot styling

Hair coloring with aggressive dyes with ammonia and regular styling with a hot hairdryer makes the scalp dry, which, of course, negatively affects its protective functions. Therefore, if you notice the appearance of dandruff in yourself, give up such manipulations for a while.

8. Violated ecology of the place of residence

Unfortunately, not many of us live in an ecologically safe environment. Exhaust fumes, city dust, soot – all these factors adversely affect the condition of not only the hair and scalp, but also the health of the whole organism.

Поэтому проживая в загрязненной среде, человек, помимо прочих симптомов, может однажды заметить появление у себя перхоти.

7. Пренебрежение головными уборами

Многим известно, что коже головы необходимо “дышать”, поэтому слишком частое ношение плотных головных уборов может отрицательно сказаться на здоровье волос.

However, if a person completely neglects hats, especially in the cold season, this will also negatively affect the state of the vessels and sebaceous glands of the scalp.

6. Hormonal disorders

The endocrine system in one way or another affects all processes occurring in the human body. Hormones play a crucial role in the production of sebum, the presence of which is a necessary condition for the occurrence of dandruff.

The presence of these fats on the surface of the scalp is a completely normal condition. In addition, sebum is essential for retaining moisture in the hair and scalp.

Однако, при наличие определенных индивидуальных особенностей человека, выработка кожного сала может стать причиной появления перхоти.

Иногда себорея возникает в периоды гормональных скачков, например, в подростковый период, когда кожные железы продуцируют значительно больший объем жиров, чем обычно.

In addition, the cause of dandruff in women may be an increase in the concentration of male hormones. Also, a similar problem can occur as a result of hormone therapy, during menopause, or taking oral contraceptives.

5. Weakened immunity

According to statistics, dandruff is registered in 36% of HIV-infected patients and in 80% of people suffering from AIDS, while among people with a healthy immune system, the incidence of seborrhea is no more than 8%.

A direct relationship between the appearance of seborrhea and reduced immunity can be traced not only in such severe cases of immunodeficiency, but also during seasonal epidemics of SARS, which reduce the protective ability of the immune system.

4. Diseases of the skin and digestive tract

A significant influence in the appearance of dandruff has the presence of chronic pathologies of the gastrointestinal tract and liver.

In particular, exacerbations of inflammatory diseases of the gastrointestinal tract, intestinal dysbacteriosis, impaired production of enzymes, etc. can give impetus to the development of seborrhea.

Нередко под обычную перхоть маскируются более серьезные болезни кожи. Например, такие заболевания как псориаз или атопический дерматит.

Due to the similarity of symptoms, a person may be misdiagnosed and he will not receive timely adequate therapy, because in such cases, treatment is required other than with ordinary seborrhea.

3. Allergy

Предрасположенность к появлению разного рода аллергических реакций также является стимулирующим фактором развития себореи.

When a rash occurs on the scalp, there is a violation of the secretion of the sebaceous glands, which in turn leads to excessive dryness of the scalp and dandruff. In this case, the main therapy of the disease should be aimed at stopping the manifestations of allergies.

2. Physical and nervous fatigue

Chronic overwork or prolonged psycho-emotional stress can become a stimulating factor in the process of dandruff formation.

By themselves, stress or overwork is not the root cause of the development of seborrhea, it is caused by the fungus Malassezia globosa, which lives on the scalp of each of us. However, it has been scientifically proven that these factors can increase the appearance of dandruff.

1. Недостаток витаминов и микроэлементов

При появлении перхоти, в первую очередь следует обратить внимание на свой рацион. Мучные и кондитерские изделия, алкоголь отрицательно влияют на состояние кожи головы.

Также регулярно употребляя большие объемы жирной, слишком пряной, жареной, соленой еды человек в разы повышает вероятность развития у себя перхоти.

В лечении себореи, помимо исключения из рациона вредной пищи, необходимо включить в него продукты, содержащие большое количество витаминов и полезных микроэлементов, то есть потреблять больше овощей и не очень сладких фруктов, молочных и кисломолочных продуктов.

You can also additionally take vitamin complexes, which include vitamins A, E, B, C, calcium, copper, zinc.